Hatha Yoga Traditionnel

Cours, matinées, stages, retraites et formations,
ouverts à tous et toute l'année, à Albi.
Pratique de postures traditionnelles
et art du souffle pour un voyage vers l'intérieur.

Le Yoga est un moyen de développement intérieur permettant petit à petit la
reconnaissance de notre être profond.
Travail du corps avec les âsanas (les postures), art du Souffle (prânâyâma),
relaxation profonde et stimulation de l’énergie, retournement de l’attention, méditation.

La pensée se suspend, le souffle devient fin et subtil, expansion et détente…

Les cours sont ouverts à tous, sans notion de niveaux.

A n’importe-quel moment de l’année,vous êtes bienvenus.

Effort et non-effort, présence au corps et à l’esprit.

Crédit photo accueil : Reza.