4 jours de hathayoga dans le Tarn dans un gîte entouré de nature

Vous êtes invités à goûter au bienfaisant silence intérieur tout en se laissant harmoniser à la nature environnante, aux étoiles, aux éléments.

Avec un yoga accessible à tous et toutes, doux et profond, nous chercherons à rendre le corps clair et tranquille et à tourner le regard vers l’intérieur.

La pratique sera éclairée de quelques moments d’enseignement d’un texte ancien et essentiel de la tradition du hathayoga : la Gheraṇḍa saṃhitā.

La retraite se déroulera dans un lieu de rêve : un gite confortable et accueillant, entouré de nature, entre Cordes sur Ciel et St Antonin Noble Val.

Renseignements et inscriptions: Amandine Girard par téléphone ou par mail.

Du 8 au 12 aout 2026: la retraite débute le samedi 8 à 10h (arrivée 9h) et se termine le mardi vers 14h (départ 16h).

Programme :

• 7h30 -8h15 méditation

• 8h15-10h hathayoga

• 10h30 brunch,

• 15h-15h45 enseignement, questions réponses sur le yoga

• 16h-17h30 hathayoga

• 18h préparation repas

• 19h30 dîner

• 21h15-22h méditation sous les arbres

Tarif : la retraite tout compris (enseignement, hébergement pour 3 nuits, repas bio): 390€

Pour réserver : par chèque ou virement 100€ d’arrhes.

Lieu : Verfeil sur Seye

Renseignements : Amandine Girard 0609407592, ou par mail amandinegirard.albiyoga@gmail.com

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