Les séances de yoga et méditation auront lieu dans la belle salle d’une maison ancienne, à Saint Marcel-Campes, un hameau très beau, entouré d’arbres, tout en haut d’une colline, près d’une église romane, un lieu silencieux propice à la méditation.

En bas coule une rivière et au loin on voit Cordes sur Ciel.

Le yoga que je vous propose est accessible à tous et toutes. Avec attention et douceur nous délierons et déplierons les corps, afin de libérer le souffle, de l’allonger tout en le rendant subtil. Le hathayoga, avec ses techniques précises, nous guidera vers des qualités de silence intérieur et de présence.

Les repas bio seront préparés tous les jours par Morgan. Nous mettrons le système digestif au repos en mangeant seulement deux repas par jour. Ainsi la pratique du yoga est favorisée. Il y aura donc des brunchs ayurvédiques tous les matins  et des repas du soir ayurvédiques.

La retraite tout compris (enseignement, hébergement, repas) coûte 560€ pour cinq jours et cinq nuits.

Le programme de la journée :

Arrivée le jeudi 11 août vers 18h et départ le mardi 15 vers 18h.

Nous serons chez Françoise, une artiste potière. Nous aurons la possibilité, si l’on veut, de suivre des ateliers de travail de la terre avec elle dans son atelier, en début d’après- midi (15€/ atelier).

Pour réserver : envoyer un chèque ou faire un virement de 150€ d’arrhes

8 places disponibles.