Vous êtes invités à goûter à la saveur du silence pendant que tout l’être se laisse harmoniser à la nature environnante, aux étoiles, aux éléments.

Avec un yoga accessible à tous et toutes, doux et profond, nous chercherons à rendre le corps clair et tranquille et à tourner le regard vers l’intérieur.

La pratique sera éclairée de moments d’enseignement d’un texte ancien et essentiel de la tradition du hathayoga : la Gheraṇḍa saṃhitā.

La retraite se déroulera dans un lieu de rêve : un gite confortable et accueillant, entouré de nature, juste au dessus des magnifiques Gorges de la Jonte.

Renseignements et inscriptions: Amandine Girard par téléphone ou par mail.

Du 13 au 17 août 2025 : la retraite débute le mercredi 13 à 18h et se termine le dimanche vers 14h.

Programme :

• 7h30 -8h15 méditation,
• 8h15-10h hathayoga,
• 10h30 brunch,
• 15h-15h45 enseignement la Gheraṇḍa saṃhitā,
• 16h-17h30 hathayoga,
• 18h préparation repas,
• 19h30 dîner,
• 21h15-22h méditation sous les arbres

Tarif : la retraite tout compris (enseignement, hébergement pour 4 nuits, repas bio): 450€

Pour réserver : envoyer un chèque ou faire un virement de 100€ d’arrhes. Il y a 8 places disponibles.

Lieu : La Miellerie , Veyreau, entre Millau et les Cevennes

Renseignements : Amandine Girard 0609407592, ou par mail amandinegirard.albiyoga@gmail.com

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